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怎么預防骨質(zhì)疏松比較好

患者:男,54歲

病情描述:
平時(shí)不太喜歡吃含鈣的食物,也不是很喜歡運動(dòng),可又想預防骨質(zhì)疏松癥,怎么預防骨質(zhì)疏松癥比較好
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
一般來(lái)說(shuō),從年輕時(shí)就注重飲食補鈣并堅持運動(dòng)、保持合適體重的人,患骨質(zhì)疏松的可能性較低,或將最大限度地推遲骨質(zhì)疏松的發(fā)病年齡,即便出現癥狀也較輕,且發(fā)展的速度較慢。
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