国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎樣吃晚餐有助于睡眠?

患者:女,38歲

病情描述:
網(wǎng)上說(shuō)晚餐食用的食物不當會(huì )引起失眠,怎樣吃晚餐有助于睡眠呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
建議把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐則吃得少一點(diǎn)、清淡一點(diǎn),比如,晚餐做一些芹菜百合,或百合蓮子小米粥,能起到安眠的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>