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得了腰間盤(pán)突出怎樣鍛煉

患者:男,34歲

病情描述:
去年檢查出患有腰4.5突出,右腿一直疼,想要站起來(lái)走路都成問(wèn)題,朋友說(shuō)多鍛煉對有益處,要怎樣鍛煉
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎盤(pán)突出在治療期間必須要做好脊柱梳理,脊柱梳理是一門(mén)新鮮的學(xué)問(wèn),是指脊柱倒置在重力下自然放松的狀態(tài),這里我推薦三種方法,第一垂吊單杠,第二倒立機,第三脊柱梳理床。
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