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身體不好的老年人應怎樣進(jìn)行鍛煉

患者：女，72歲 提問(wèn)于2018-05-30 01:18

病情描述:
我媽今天跟我說(shuō)想要鍛煉一下身體，但是她有高血壓的毛病，身體不好的老年人應怎樣進(jìn)行鍛煉呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
活動(dòng)能力較差的老年人每周至少應有3天進(jìn)行增強平衡能力和預防跌倒的活動(dòng)。由于健康原因不能完成所建議身體活動(dòng)量的老人，應在能力和條件允許范圍內盡量多活動(dòng)。
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