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春季容易犯困應該多睡嗎?

患者:男,33歲

病情描述:
春天到了,很容易犯困,這時(shí)候犯困是不是應該多睡會(huì )呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
忌一犯“春困”就睡。在春日暖洋洋的陽(yáng)光照射下,人體血管擴張,血流速度加快,容易導致大腦缺氧,進(jìn)而招惹到“瞌睡蟲(chóng)”。但一困就睡,卻對健康很不利。睡得時(shí)間太長(cháng)會(huì )進(jìn)一步減少腦部血流量,抑制大腦皮層的興奮度,可能越睡越不醒,反而更疲憊。
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