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笑可以釋放壓力嗎？

患者：男，37歲

病情描述:
最近我的壓力非常大，每天都像是上緊發(fā)條一樣的拼命工作，老婆想方設法的逗我笑，她說(shuō)笑可以減輕壓力，是不是這樣？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
開(kāi)懷大笑可以趕走壓力，因為當一個(gè)人大笑的時(shí)候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。即使強迫自己笑也能有同樣效果。
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