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睡夠7小時(shí)可以預防癌癥嗎

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-05-30 21:58

病情描述:
醫生建議我平常保證充足的睡眠，睡夠7小時(shí)可以預防癌癥嗎
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科
睡眠是一件十分不費力氣的活動(dòng)密切對我們的身體機制有很好的恢復作用，尤其是在改善我們的身體素質(zhì)上面。美國癌癥研究院調查發(fā)現，睡眠可以影響人體激素的平衡，而激素失調會(huì )對一個(gè)人是否患上癌癥產(chǎn)生影響。每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性，患癌幾率比積極鍛煉身體、睡眠充足的女性高出47％。
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