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深夜醒來(lái)無(wú)法再次入睡怎么辦?

患者:男,53歲

病情描述:
最近這段時(shí)間經(jīng)常半夜醒,然后很長(cháng)時(shí)間還是無(wú)法入睡,那半夜醒來(lái)無(wú)法再次入睡該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
深夜醒來(lái),超過(guò)20分鐘依然無(wú)法再次入睡,在醫學(xué)上這就已經(jīng)算作失眠,偶爾如此的話(huà),可以依靠調整睡眠習慣來(lái)解決,但如果頻繁在夜里驚醒,而且難以再入睡,就該求助醫生了。
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