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睡眠不足會(huì )引起肥胖嗎？

病情描述:
我從事IT行業(yè)，主要負責開(kāi)發(fā)游戲軟件，幾乎天天加班很晚，一天只能睡四五個(gè)小時(shí)，不知道長(cháng)期睡眠不足下去會(huì )引起肥胖嗎？
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
根據研究數據表明，每天睡5-6小時(shí)的人，平均比每天睡7-8小時(shí)的人重6-8磅。當正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí)，身體會(huì )產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時(shí)第二天的食欲也會(huì )增強，從而引起發(fā)胖。
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