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秋季如何防燥防干？

患者：女，40歲

病情描述:
秋季經(jīng)常刮風(fēng)，而且很容易出現干燥，那秋季應該如何防燥防干呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
在飲食上可以用蓮米、薏仁和百合熬粥，這樣能起到清暑熱、養生潤燥的效果。炒菜時(shí)少用蔥、姜、蒜，少吃油炸食品。此外，應減少外出，適當濕潤干燥環(huán)境。
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