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體育鍛煉能夠刺激大腦活躍嗎?

患者:女,62歲

病情描述:
更年期后明顯發(fā)現記憶力減弱,平時(shí)也懶得動(dòng),朋友建議我沒(méi)事多參加一些體育鍛煉,那體育鍛煉能刺激大腦活躍嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
定期的體育鍛煉可以改善大腦的功能,這種功能的改善一方面是通過(guò)增加大腦的血流量,另一方面是刺激與新神經(jīng)細胞生成相關(guān)的激素和神經(jīng)發(fā)育因子的合成。一般運動(dòng)活躍的人的記憶力更好,而且海馬區域的細胞更多。
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