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在飯店吃晚餐怎么做到少吃油膩?

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-05-30 19:43

病情描述:
我最近在出差，但是我最近還不能吃太油膩，請問(wèn)在飯店吃晚餐怎么做到少吃油膩?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
晚餐只吃喝一次，我的意思是，不要在飯店吃喝（以吃為主）過(guò)之后，再到歌房、酒吧等吃喝（以喝為主）一頓，尤其不要等到深夜再去吃燒烤、粥之類(lèi)的高能量食品?？梢赃x擇吃肉，但不可以選擇吃油（油炸或過(guò)油的菜肴）；吃蔬菜烹制的菜肴固然很好，但前提是那菜肴中沒(méi)有很多食用油。
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