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怎樣糾正不良習慣和錯誤姿勢？

患者：女，12歲

病情描述:
孩子有點(diǎn)脊柱側彎，我在家應該怎樣糾正孩子的不良習慣和錯誤姿勢？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
人的脊柱從側面看是彎曲的，醫學(xué)上稱(chēng)之為“生理弧度”或“生理彎曲”。人在仰臥于水平面時(shí)，背部和腰部的脊柱正好有力地支撐起身體，而長(cháng)期平臥在過(guò)于柔軟的床鋪上時(shí)，身體的自重會(huì )使脊柱的“生理弧度”改變或者消失。也就是脊柱變直了（從側面來(lái)看），從而出現不適或疼痛。由于孩子的脊柱十分柔韌，且很容易定型。因此，兒童，尤其是發(fā)育期、青春期、體重過(guò)重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度應選擇臥硬板床。
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