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如何合理用枕

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-06-02 18:58

病情描述:
最近睡覺(jué)可能因為枕頭的原因脖子不是很舒服，時(shí)常有點(diǎn)疼痛，想問(wèn)怎樣合理地用枕頭
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
合適的枕頭與頸椎病的發(fā)生是有一定的聯(lián)系的，選擇一個(gè)適合自己的是可以預防這種情況的發(fā)生的。所以選擇一個(gè)高度與本人拳頭等高的長(cháng)圓形枕頭（圖），墊在頸椎的后正中部位，不是墊在頭顱上，這不但對頸椎病有良好的預防作用且能促使頸椎病人早日康復，其外，還要注意不要用高枕、寬枕、矮枕、硬枕。
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