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鍛煉可以預防骨質(zhì)疏松嗎

患者:男,55歲

病情描述:
自己變得越來(lái)越懶了,總不想去做鍛煉,但是醫生說(shuō)這樣會(huì )得骨質(zhì)疏松癥,可做鍛煉就真的可以預防發(fā)病嗎
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
鍛煉是可以預防骨質(zhì)疏松發(fā)病的,如果不注意鍛煉身體,出現骨質(zhì)疏松,肌力也會(huì )減退,對骨骼的刺激進(jìn)一步減少。這樣,不僅會(huì )加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展,還會(huì )影響關(guān)節的靈活性,容易跌倒,造成骨折。
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