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吃高蛋白食物會(huì )骨折嗎

患者:女,59歲

病情描述:
見(jiàn)媽媽的年紀越來(lái)越大了,我就經(jīng)常給她吃一些蛋白質(zhì)量高的食物,但是聽(tīng)說(shuō)吃蛋白質(zhì)的食物容易骨折,是真的嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
高蛋白的食物經(jīng)常吃骨頭反而更脆弱,許多人認為,高蛋白質(zhì)的飲食會(huì )損害骨骼。這的確是真的,攝入大量蛋白質(zhì)在短期內會(huì )導致骨骼鈣的減少,但從長(cháng)期來(lái)看,多攝入蛋白質(zhì)會(huì )增加骨密度,并能減少老年人骨折的風(fēng)險。
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