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早餐可以用哪些食物代替泡面?

患者:女,29歲

病情描述:
我都把泡面當成早餐,朋友說(shuō)吃泡面既沒(méi)有營(yíng)養而且能量多容易發(fā)胖,可以用哪些食物代替泡面呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
一般早餐建議用饅頭、面條、花卷、普通面包、燕麥片、玉米餅、小米粥等代替泡面。即使一定要吃泡面,也要搭配一些蔬菜、雞蛋或大豆制品。
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