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有腰間盤(pán)突出站立要注意什么

患者:男,40歲 提問(wèn)于2018-05-29 20:35

病情描述:
平時(shí)的工作要長(cháng)時(shí)間站著(zhù),但最近查出患上腰突,站著(zhù)就腰疼,要注意什么
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
對于長(cháng)時(shí)間久站的患者而言,選擇舒適的鞋子尤其重要。站立的時(shí)候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū),這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強制重心后移,可以體驗一下,體驗時(shí)間越長(cháng)越好。
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