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去健身房可以鍛煉腰部負重嗎？

患者：男，67歲 提問(wèn)于2018-05-29 20:55

病情描述:
平常我出去鍛煉的時(shí)候比較少，喜歡去健身房，去健身房鍛煉可以增加腰部負重嗎？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
有些人因為各種的原因，不喜歡到戶(hù)外去做運動(dòng)，而喜歡去健身房，去健身房鍛煉也可以做單杠，臥推這之類(lèi)的動(dòng)作能增加腰部負重的練習。
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