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如何讓寶寶快點(diǎn)睡覺(jué)？

患者：女，5歲 提問(wèn)于2018-05-25 20:16

病情描述:
我家寶寶總是很晚睡覺(jué)，請問(wèn)有什么辦法可以讓他快點(diǎn)睡覺(jué)？
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
1.晚上9點(diǎn)就應該讓寶寶洗漱完，為睡覺(jué)做好準備。
2.睡前家長(cháng)應該關(guān)閉床頭燈，制造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，還可以給寶寶講個(gè)睡前故事，讓寶寶安靜入睡。
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