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怎樣的工作姿勢不易得頸椎???

患者:男,37歲

病情描述:
干電焊工3年了,現在頸椎弄得特別不舒服,這與我平時(shí)的工作姿勢有關(guān)嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
坐位工作應盡量避免駝背、低頭,不要伏在桌子上寫(xiě)字,看書(shū)時(shí)不要過(guò)分低頭,盡量將書(shū)和眼睛保持平行(有可能作一個(gè)20~30度的斜板放書(shū))??磿?shū)、寫(xiě)字、使用計算機、開(kāi)汽車(chē)等,持續時(shí)間不宜太長(cháng),一般工作50~60分鐘做1~2分鐘的頭頸部活動(dòng)或改變一下姿勢。
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