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跑步對可以鍛煉頸椎嗎?

病情描述:
跑步的時候腦袋也在晃動,跑步對可以鍛煉頸椎嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
因為跑步、走路等活動均屬于需要承擔體重的活動,這類活動過程中,脊柱、關節(jié)都需要承擔體重。且跑步、走路等對頸椎基本沒有鍛煉的作用。
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