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頸椎操為什么要擴胸?

患者:女,65歲

病情描述:
最近一直在做頸椎操,發(fā)現里面有擴胸的運動(dòng),挺好奇,頸椎操為什么要擴胸?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
之所以要擴胸,是由于人體頸椎肌肉都是附著(zhù)在胸部(胸椎或者肋骨)上,胸廓可以看成是頸椎的基座,進(jìn)行擴胸鍛煉時(shí),盡量背伸頸胸部,這一動(dòng)作可以幫助拉伸胸廓周?chē)∪饧盎謴托乩顷P(guān)節的協(xié)調性,從而糾正“低頭含胸”和“側臥”睡姿中發(fā)生的筋骨不調。
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