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女人的體寒濕氣重要如何調理？

病情描述:
我的手只要一到冬天就很冰涼，睡了一個(gè)晚上都暖和，之后才知道自己是體寒，濕氣過(guò)重，我要如何調理比較好？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
首先要祛除身體的寒氣，達到保暖的目的。女的有濕寒體質(zhì)，最好從祛濕氣，排寒氣這兩方面來(lái)調理，多運動(dòng)，注意保暖，多吃點(diǎn)補脾的食物，像桂圓紅豆薏米粉、白鯽魚(yú)湯、山藥、牛肚之類(lèi)的。
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