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秋天吃什么食物好?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-05-22 14:37

病情描述:
一到秋天,我的喉嚨就不舒服,還經(jīng)??人?,我想通過(guò)飲食調理,在秋天吃什么食物好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天是比較干燥的季節,所以很容易缺乏水分。秋天當以滋陰清肺、潤燥安神的食物為主,少吃辛辣、煎炸以及過(guò)涼的食物。目前正是新鮮的水果、秋藕和蓮子紛紛上市的季節,脆嫩的鮮藕和清香的蓮子是秋天最好的滋養品。
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