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運動(dòng)后喝蘇打水好嗎

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-05-14 15:45

病情描述:
最近一直在訓練,每次做完劇烈運動(dòng)我都會(huì )喝蘇打水,這樣對身體好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘇打水非常適合運動(dòng)人士飲用,它有助于劇烈運動(dòng)后排乳酸,天然蘇打水中小分子基團可以輕易將細胞中的乳散代謝,緩解劇烈運動(dòng)后的肢體酸脹。
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