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更年期癥狀吃什么能改善？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-05-18 14:52

病情描述:
最近這兩年我出現了一些更年期的癥狀，不僅煩躁還易怒，更年期癥狀吃什么能改善？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
女性在更年期的時(shí)候，會(huì )因為雌激素水平的降低而出現煩躁易怒等癥狀，然后改善這些癥狀，應當多吃一些豆類(lèi)制品，因為豆類(lèi)食品中含有大豆異黃酮，這種物質(zhì)與雌激素的分子結構相，能夠幫助補充女性缺失的雌激素，從而改善女性更年期帶來(lái)的癥狀。
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