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喝茶的人需要多吃啥？

患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-05-14 14:28

病情描述:
我特別喜歡喝茶，但是擔心這樣對我身體不好，喝茶的人需要多吃啥？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果經(jīng)常喝茶，身體中的鐵物質(zhì)會(huì )因為茶葉中的鞣酸而受到阻礙，很容易會(huì )出現缺鐵性貧血，所以這些人在日常的時(shí)候最好是多吃一些瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物血和肝臟，這樣能夠幫助補充缺失的鐵物質(zhì)。
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