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運動(dòng)的時(shí)候喝什么飲料好?

患者:女,34歲

病情描述:
每天下午的時(shí)候我都會(huì )去運動(dòng)一下,然后再回家,運動(dòng)的時(shí)候喝什么飲料好呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)的時(shí)候會(huì )出現大量出汗的現象,這個(gè)時(shí)候在選擇飲料的時(shí)候,最好是選擇富含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料,這樣可以減少運動(dòng)大量出汗帶來(lái)的影響。
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