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接受挑戰后壓力很大怎么辦?

患者:女,24歲

病情描述:
最近剛接受了同團隊的另一個(gè)人的挑戰,我現在壓力很大,接受挑戰和壓力大,應該怎么辦?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
接受挑戰之后產(chǎn)生壓力是很正常的,不過(guò)接受挑戰后,要盡量放松。在腦電波開(kāi)始平和你的中樞神經(jīng)系統時(shí),你可感受到自己的內在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì )知道自己有何收獲。
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