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怎樣從心理層面上節食?

患者:男,24歲

病情描述:
我現在想減肥,因為運動(dòng)對我沒(méi)什么用,所以我想節食減肥,怎樣從心理層面上結識?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
如果要從心理層面上結識的話(huà),首先要注意:當你需要節食的時(shí)候可以在冰箱內打藍光,因為這會(huì )讓你不喜歡吃東西。您也可以嘗試有一個(gè)藍色裝飾的廚房,或者搭配一些藍色的刀叉。這會(huì )對節食有很大的幫助,并且會(huì )給你創(chuàng )造一個(gè)非?,F代化的廚房。
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