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經(jīng)常做體力活動(dòng)能預防冠心病嗎?

患者:女,44歲

病情描述:
因為工作的原因,我很少動(dòng),但朋友說(shuō)這樣時(shí)間久了容易得冠心病,多動(dòng)就能預防冠心病嗎?
共1個(gè)回答
李飛 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
多做一些體力活動(dòng),是預防冠心病最關(guān)鍵的一步。積極參加體育鍛煉及體力活動(dòng),最佳選擇是慢跑、步行、游泳等有氧運動(dòng),它對預防心腦血管疾病效果最好。合理科學(xué)的運動(dòng)能增加體內高密度脂蛋白,對保護心血管有益。
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