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有腰椎盤(pán)突出需要鍛煉嗎？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-05-21 13:39

病情描述:
我有腰椎盤(pán)突出，現在兩只手不能往上升，腰部也不能扭動(dòng)，更不能彎腰，我這種情況做鍛煉可以嗎？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
是否要鍛煉可根據自身狀況決定，腰椎間盤(pán)突出癥有兩種狀態(tài)，當首次發(fā)病或者急性發(fā)作時(shí)，不要鍛煉，此時(shí)以靜養為主。這種靜養雖然不用長(cháng)時(shí)間臥床，但是也不要做劇烈活動(dòng)，加重腰部的負荷。靜養主要是讓突出的椎間盤(pán)不受過(guò)多壓力，從而有利于局部炎癥的消退。而當患者處于平穩期，不發(fā)病時(shí)，即可進(jìn)行適當鍛煉。
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