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為什么應適量常吃肉類(lèi)呢

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-05-08 13:03

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)肉類(lèi)對人體是非常重要的，為什么應適量常吃肉類(lèi)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
肉類(lèi)是人類(lèi)日常生活中不可缺少的食品之一，肉類(lèi)包括畜肉（包括豬、牛、羊等）、禽肉類(lèi)（包括雞、鴨、鵝、火雞）和魚(yú)肉類(lèi)（包括各種魚(yú)和海鮮）是一類(lèi)營(yíng)養價(jià)值很高的食物，是優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和多種維生素的重要來(lái)源，也是平衡膳食的重要組成部分，應適量常吃。
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