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吃菌類(lèi)食物對身體有哪些好處?

患者:男,27歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )買(mǎi)一些菌類(lèi)食物來(lái)吃,因為我覺(jué)得這樣的食物營(yíng)養價(jià)值很高,吃了對身體究竟有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
菌類(lèi)食物是一種天然的有機食品,對身體有保護的作用。到中年以后免疫力容易下降,各種細菌病毒容易侵襲機體,常吃菌類(lèi)食物,是預防免疫力降低的好方法。
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