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吃什么食物能減低膽固醇含量?

患者:女,38歲

病情描述:
我的身體內膽固醇的含量很高,吃什么食物能夠降低?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
應該多吃蔬菜才行。每天保證至少1斤蔬菜和菌藻類(lèi)食物,其中深綠色蔬菜200g以上;每天水果200g~350g;每天的粗雜糧和薯類(lèi)食物至少占主食的1/3。
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