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壓力大的時(shí)候吃什么能改善?

患者:女,19歲

病情描述:
這段期間正在高考,孩子的壓力有些大,壓力大的時(shí)候吃什么食物能改善?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
如果壓力過(guò)大人體的情緒就會(huì )受到影響,這個(gè)時(shí)候最好是適當的吃一些全麥食品,全麥食品能夠補充維生素b6,這種物質(zhì)能夠幫助調節情緒,緩解壓力。
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