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牛奶綠豆沙怎么做好吃？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-05-12 21:17

病情描述:
女朋友在夏天喜歡買(mǎi)牛奶綠豆沙吃，自己在家怎么做好吃？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶綠豆沙的做法非常簡(jiǎn)單，原料包括熟綠豆一杯、牛奶500毫升、蜂蜜5克。將熟綠豆和加熱后的牛奶倒入攪拌機中，快速打成沙，裝入杯子后滴入蜂蜜即可。這種飲品是市面上包裝牛奶飲料所不能比擬的，不但富含礦物質(zhì)，還有碳水化合物、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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