国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

剩菜怎樣吃健康？

患者：女，28歲

病情描述:
家里吃不完的剩菜，我都會(huì )放在冰箱里保存，怎樣吃剩菜才更健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
為了不吃剩菜剩飯，最好是少做一點(diǎn)食物，當天吃完。專(zhuān)家建議市民烹飪食物后盡快食用，即使冰箱存放，最好也不要存放超過(guò)48小時(shí)。再次烹飪剩菜時(shí)要注意，加熱時(shí)間要在5分鐘以上，最好可以加點(diǎn)維生素C含量高的蔬果，比如奇異果、檸檬、西紅柿、蘋(píng)果、橙子等，也可以在吃過(guò)剩菜之后多吃這類(lèi)蔬果。從而阻止致癌物亞硝胺的產(chǎn)生。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>