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怎樣預防性衰老?

患者:男,45歲

病情描述:
人到中年了有時(shí)夫妻生活少了,怎樣預防性衰老呢?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
50歲是預防性衰老的關(guān)鍵時(shí)期,因為此時(shí)是男性性能力的一個(gè)拐點(diǎn)。50歲后,男性睪丸會(huì )逐漸衰老,睪酮的分泌減少,睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想改變這一狀況,男性應該注意做到以下幾點(diǎn):1.堅持性愛(ài)2. 規律鍛煉3. 營(yíng)養均衡4. 重視外表。5. 戒煙限酒。6. 謹慎進(jìn)補。
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