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怎樣運動(dòng)能提高性欲?

患者:男,32歲 提問(wèn)于2018-05-11 20:49

病情描述:
朋友每天都要做運動(dòng),他說(shuō)這樣可以提高性欲,要怎樣做運動(dòng)效果才會(huì )更好?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
運動(dòng)是提高性功能最好的辦法。如早晨鍛煉半個(gè)小時(shí),先慢跑10分鐘,做5-10分鐘肌肉力量練習,再步行或慢跑5-10分鐘。上下班時(shí)間容許的話(huà),可選擇步行上班或提前1-2站下車(chē)后步行至目的地。中年人最好少參加一些劇烈運動(dòng),比如對抗性的比賽項目,如籃球、足球等。
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