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春天怎么養(yǎng)肝

病情描述:
喝酒很傷肝,所以我現(xiàn)在非常注意養(yǎng)肝,現(xiàn)在是春季,怎么做效果最好呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)肝要從多方面做起,春天養(yǎng)肝,除了飲食調(diào)節(jié),還有一個(gè)很重要的方面,那就是情志,因?yàn)椤案螑?a href="http://www.mmhgsj.com/k/2q88r10rk2f914h.html" target="_blank">抑郁”。如果你天天悶悶不樂,肝氣受到抑制,不能很好地抒發(fā),就容易讓氣血運(yùn)行不暢。氣血受阻,幾乎是百病的根源。
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