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哪些食物中含有鹽成分?

患者:男,47歲

病情描述:
醫生總是跟我說(shuō)要少吃咸的食物,但是我的口味比較重,哪些食物中含有鹽成分?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
鈉不僅包括食鹽中的鈉,還包括醬油、味精、雞精、腐乳、大醬、咸菜、榨菜、火腿腸、臘肉、酸菜、方便面、掛面、零食等所有食物中的鈉。普通人每天鈉的攝入量不要超過(guò)2300毫克,對于高血壓患者每天鈉的攝入量應限制在1500毫克。
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