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吃什么樣的水果對身體好？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-05-08 13:54

病情描述:
我很愛(ài)吃水果，但是這么多的水果，吃什么樣的水果對身體好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果的種類(lèi)以應季當地為最佳，反季大棚或外運水果也可以選擇，最重要的是新鮮。水果榨汁營(yíng)養損失較多，果脯、蜜棧、油炸果干、果汁飲料或果味飲料差不多就是垃圾食品了。
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