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為什么吃木耳沒(méi)有降低血脂?

患者:男,37歲

病情描述:
我患有高脂血癥,聽(tīng)說(shuō)吃木耳可以降低血脂,但是堅持了幾年都沒(méi)有效果,因為什么呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
有些人為了降低血脂一直堅持吃木耳但是沒(méi)起到效果,是因為什么呢?原因就在于他沒(méi)有調整不合理的膳食結構,吃喝應酬照舊,體重腰圍依然。既沒(méi)有降低膳食結構中脂肪的比例,也沒(méi)有積極減肥,僅僅是“塞”一些木耳進(jìn)去,其結果自然不會(huì )好。要想解決高血脂的問(wèn)題,必須先改善膳食結構,堅持低脂肪飲食,而且要多運動(dòng),有效減肥。在此基礎上,再多吃一些木耳(或其他降脂食物)才能對降血脂有一定的幫助。
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