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運動(dòng)多久會(huì )有效果呢?

患者:女,26歲

病情描述:
為什么我運動(dòng)了一個(gè)星期也沒(méi)有看到什么成效,運動(dòng)多久才能夠預防癌癥呢?
共1個(gè)回答
夏廷毅 主任醫師 去掛號
北京華信醫院 三級 放療科
運動(dòng)最寶貴的地方就是要堅持,三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的鍛煉方式對于防癌抗癌意義不大。只有堅持長(cháng)期運動(dòng),才能夠真正起到提高身體免疫力、改善體質(zhì)、防癌抗癌的效果,所以運動(dòng)是一個(gè)積累的過(guò)程。
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