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長(zhǎng)壽食品有哪些?

病情描述:
都說(shuō)玉米是長(zhǎng)壽食品,想了解下除了玉米外,長(zhǎng)壽食品有哪些?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生活中有很多的食物對(duì)人體都很有益處,都屬于長(zhǎng)壽食品,例如:蔥數(shù)植物、大麥、藻類食物、蕎麥、豆類、辣椒、堅(jiān)果、酸奶等發(fā)酵類食物。能疏通血管的食物:膳食纖維、B族維生素、卵磷脂、維生素E。
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