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水土不服怎么飲食呢？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-05-04 23:06

病情描述:
這幾天都在北京出差，有點(diǎn)水土不服總是拉肚子，水土不服怎么飲食呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
應盡量選擇與自己家鄉口味接近、容易消化、健脾養胃的食物，如面食、米粥、瘦肉、雞蛋、青菜、豆腐等。少吃油炸、腌制食物；少吃生冷或辣椒等刺激性食物、不喝生水；盡量定時(shí)定量有規律地進(jìn)餐，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
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