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吃什么對心臟好？

患者：女，60歲 提問(wèn)于2025-07-01 06:18

病情描述:
老師我們在平常的飲食上，吃什么對心臟好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

心臟健康可以適量吃深海魚(yú)、堅果和全谷物，也可以遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、輔酶Q10膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。堅果含有不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助保護血管內皮細胞，預防心血管疾病。全谷物中的膳食纖維有助于降低膽固醇水平，維持血糖穩定。阿托伐他汀鈣片主要用于高膽固醇血癥的治療，能夠有效降低低密度脂蛋白膽固醇。單硝酸異山梨酯緩釋片適用于冠心病患者，能夠擴張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。輔酶Q10膠囊作為一種輔助治療藥物，能夠改善心肌能量供應，減輕心臟負擔。

日常飲食中應減少高鹽高脂食物的攝入，保持規律運動(dòng)，避免吸煙和過(guò)量飲酒。

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