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早餐吃熱的食物比較健康嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我每天都來(lái)不及吃面,都是買(mǎi)幾個(gè)面包吃早餐,請問(wèn)早餐吃熱的食物比較健康嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
保證吃好早餐,不吃好早餐,人體最低限度的血糖維持不足,人就不能充滿(mǎn)活力地學(xué)習和工作。早餐宜進(jìn)熱食:早上是自律神經(jīng)、1副交感神經(jīng)轉往交感神經(jīng)的時(shí)間。熱食能提高體溫,促進(jìn)轉換,且能增進(jìn)食欲。
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